Dieta e stilit të agjërimit rezulton në ndryshime të trurit të njeriut

Shkencëtarët që kërkojnë të trajtojnë krizën tonë të vazhdueshme të obezitetit kanë bërë një zbulim të rëndësishëm: kufizimi i përhershëm i kalorive çon në ndryshime të rëndësishme si në zorrë ashtu edhe në tru, gjë që mund të hapë mundësi të reja për të mbajtur një peshë të shëndetshme.

Studiuesit nga Kina studiuan 25 vullnetarë të klasifikuar si obezë për një periudhë prej 62 ditësh, gjatë së cilës ata morën pjesë në një program të kufizimit të ndërprerë të energjisë (IER), një regjim që përfshin kontroll të kujdesshëm të marrjes së kalorive dhe agjërim relativ në disa ditë.

Jo vetëm që pjesëmarrësit në studim humbën peshë, 7.6 kilogramë (16.8 paund) ose 7.8 për qind të peshës së tyre trupore mesatarisht, kishte gjithashtu dëshmi të ndryshimeve në aktivitetin e trurit të lidhura me obezitetin, dhe në përbërjen nga bakteret e zorrëve.

“Këtu ne tregojmë se një dietë IER ndryshon boshtin tru-zorrë-mikrobiom të njeriut”, tha studiuesi i shëndetit Qiang Zeng nga Qendra e Dytë Mjekësore dhe Qendra Kombëtare Kërkimore Klinike për Sëmundjet Geriatrike në Kinë, kur rezultatet u publikuan në dhjetor 2023.

"Ndryshimet e vëzhguara në mikrobiomën e zorrëve dhe në aktivitetin në rajonet e trurit të lidhura me varësinë gjatë dhe pas humbjes së peshës janë shumë dinamike dhe të shoqëruara me kalimin e kohës."

Për momentin nuk është e qartë se çfarë i shkakton këto ndryshime, ose nëse zorra po ndikon në tru ose anasjelltas. Megjithatë, ne e dimë se zorrët dhe truri janë të lidhura ngushtë, kështu që trajtimi i zonave të caktuara të trurit mund të jetë një mënyrë për të kontrolluar marrjen e ushqimit.

Ndryshimet në aktivitetin e trurit, të vërejtura nëpërmjet skanimeve funksionale të rezonancës magnetike (fMRI), ishin në rajone të njohura si të rëndësishme në rregullimin e oreksit dhe varësisë – duke përfshirë gyrusin e poshtëm të orbitës frontale.

Për më tepër, ndryshimet në mikrobiomën e zorrëve, të analizuara nëpërmjet mostrave të jashtëqitjes dhe matjeve të gjakut, ishin të lidhura me rajone të veçanta të trurit.

Më shumë se një miliard njerëz në mbarë botën tani mendohet se janë obezë, gjë që çon në një rrezik në rritje për një mori çështjesh të ndryshme shëndetësore, nga kanceri te sëmundjet e zemrës.

Njohja e më shumë se si truri dhe zorrët tona janë të varura nga njëri-tjetri mund të bëjë një ndryshim të madh në parandalimin dhe reduktimin efektiv të obezitetit.