Studimi: Adoleshentët që flenë më pak se 8 orë kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë

Studimi: Adoleshentët që flenë më pak se 8 orë kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë

Sipas një studimi nga studiuesit e CNIC në Madrid, adoleshentët që flenë më pak se tetë orë në natë kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë ose obezë  sesa bashkëmoshatarët e tyre që flenë mjaftueshëm. Rezultatet e hulumtimit u prezantuan gjatë kongresit të Shoqëriasë Evropiane të Kardiologjisë.

Për të kryer studimin, ekspertët vlerësuan lidhjen midis gjumit  dhe shëndetit të 1229 adoleshentëve spanjollë, duke matur kohëzgjatjen e gjumit për shtatë ditë rresht në moshat 12, 14 dhe 16 vjeç. 

Adoleshentët që flinin më pak se 7 orë kishin një rrezik 21% më të lartë për obezitet ose mbipeshë në moshën 12 vjeç dhe 72% më të lartë në moshën 14 vjeç.

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy