Dushi i mëngjesit ose i mbrëmjes është një moment relaksi dhe kujdesi për higjienën personale. Por ka një detaj të cilin duhet ta vlerësojmë. Nëse shumica e njerëzve e nisin me larjen e trupit e më pas lajnë flokët me shampo dhe balsam, kjo duket të jetë një veprim i gabuar, madje mund të rezultojë i dëmshëm.
Ekspertët thonë se fillimisht duhet larë koka, në mënyrë që më pas, me anë të një detergjenti neutral, të largohen nga lëkura e trupit të gjitha mbetjet e shampos dhe balsamit, të cilat janë të dëmshme për epidermën.
Dermatologët kanë edhe këshilla të tjera përsa i përket dushit. Ata thonë se nuk duhet të qëndrojmë gjatë nën dush, pasi kjo e than lëkurën. Por edhe nxehtësia e ujit është shumë e rëndësishme. Këshillohet që uji me të cilin lahemi të mos jetë shumë i nxehtë, pasi edhe kjo çon në tharje të lëkurës.



