Shkencëtarët e Zelandës së Re kanë përcaktuar se 6 minuta aktivitet fizik të fuqishëm rrit përqendrimet në gjak të BDNF, një përbërës i lidhur me mbrojtjen e trurit dhe njohjen.
Sporti përfaqëson një mburojë të mundshme kundër Alzheimerit, Parkinsonit dhe sëmundjeve të tjera neurodegjenerative.
Ky është një lajm jashtëzakonisht domethënës, duke pasur parasysh se Alzheimer, forma kryesore e demencës në botë, sipas vlerësimeve të ekspertëve, do të prekë 130 milionë njerëz deri në vitin 2050 dhe do të përfaqësojë një emergjencë të vërtetë globale shëndetësore (me pasoja të mëdha shëndetësore, sociale dhe ekonomike).
Studiuesit, të koordinuar nga profesori Travis D. Gibbons, arritën në përfundimet e tyre pasi përfshinin 12 vullnetarë, gjashtë burra dhe gjashtë gra, të moshës nga 18 deri në 56 vjeç, në një studim ad hoc.
Ata ishin të gjithë fizikisht aktivë. L'), një përbërës i lidhur me aftësinë e trurit për të krijuar lidhje të reja, neuroplasticitet dhe neuroproteksion. Studimet e kryera në të kaluarën mbi modelet e kafshëve kishin treguar se BDNF përmirësoi performancën njohëse, kujtesën, përqendrimin dhe në përgjithësi mbrojtjen e indeve nervore.
Agjërimi dhe aktiviteti fizik mund të ndryshojnë përqendrimin e BDNF në qarkullimin e gjakut, kështu që studiuesit u dhanë pjesëmarrësve të sondazhit një sërë detyrash për të vlerësuar këto luhatje: aktivitet i lehtë fizik , d.m.th., çiklizëm me intensitet të ulët për 90 minuta; aktivitet fizik intensiv (6 minuta çiklizëm i fuqishëm); dhe një kombinim i udhqimit dhe sportit.
Nga analiza e mostrave të gjakut të mbledhura, studiuesit zbuluan se 6 minutat e çiklizmit intensiv rezultuan në një rritje të BDNF, katër deri në pesë herë më të larta se detyrat e tjera.
Sipas autorëve të studimit, kjo mund të varet nga fakti se, gjatë aktivitetit fizik intensiv, metabolizmi i trurit ndryshon. Shkencëtarët besojnë se rritja e BDNF mund të jetë për shkak të rritjes së trombociteve, të cilat dihet se ruajnë sasi të mëdha të këtij faktori neuroprotektiv.
Studiuesit po kryejnë teste të mëtejshme për të kuptuar mënyrën më të mirë për të rritur përqendrimin e BDNF. Natyrisht, përpara se të filloni seanca sportive intensive, është e nevojshme të konsultoheni me mjekun tuaj.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
