Kush fle mirë, mendon efektivisht. Idetë gjeniale që erdhën nga gjumi

Tetë orë në ditë, një e treta e ditës, 25 vjet. Kjo është koha mesatare që kalojmë duke fjetur. A është vërtet kohë e humbur gjumi?

Gjatë kohës që njeriu fle gjumë, truri sistemon informacionin e marrë gjatë ditës, memorizon dhe merr energji për orët në vijim.

Duket se idetë më të mira vijnë gjatë gjumit të mëngjesit ose gjumit të pasdites. Kjo tezë është miratuar nga një studim i Universitetit të San Diegos.

Kërkimet tregojnë se si truri arrin kulmin e krijimtarisë gjatë fazës REM (lëvizje e shpejtë e syrit), kohë në të cilën ëndërroni. Arsyeja varet nga shqisat mendore, të cilat në këtë fazë janë më intuitive dhe më pak racionale. Kështu që truri çon në zhvillimin e zgjidhjeve kurioze dhe me sa duket jorealiste.

Një tokë pjellore për goditje gjeniale. Për këtë është i bindur edhe neuroshkencetari Penny Lewis nga Shkolla e Psikologjisë e Universitetit të Cardiff, i cili po mbledh të gjitha studimet mbi temën për të demonstruar se si alternimi midis cikleve të gjumit funksionon së bashku për të lehtësuar mendimin krijues. Në praktikë, gjatë gjumit krijohen lidhje origjinale dhe mendimet mblidhen dhe ndërthuren kur zgjohen. Rezultati? Lindja e ideve inovative dhe përgjigjeve të papritura, veçanërisht në fazën e parë të gjumit.

Thomas Edison, shpikësi i llambës inkandeshente, kishte kuptuar që orët e para të gjumit janë më kreativët.

Thuhet se kur sipërmarrësi amerikan po kërkonte zgjidhje të reja, ai u strehua në dhomën e tij duke mbyllur perdet dhe u shtri në kolltuk me mermere metalike në dorë. Sapo trupi i tij e liroi dorezën, Edison, i përqendruar te problemi derisa ra në gjumë, u zgjua nga tingujt e sferave që binin në tabaka në këmbët e tij. Në atë moment ai shkruajti gjithçka që mendja i sugjeroi, duke gjetur zgjidhje, ide dhe këndvështrime që nuk i kishte menduar më parë.

Larry Page kur flinte mbante afër gjithmonë një stilolaps dhe letër. Sipas tij, idetë në ëndërr janë vendimtare, por nëse nuk shënohen shpejt, ato harrohen. Ai u zgjua me idenë për lidhje në rrjet dhe më pas u krijua “Google” që bëri histori.

Paul Mçartney dëgjoi në ëndërr një melodi dhe kur u zgjua në mëngjes mendoi: “Hej nuk e di këtë melodi, apo po?”

Ishte si një melodi xhaz. Babai i tij dinte shumë melodi xhaz dhe ai mendonte se mbase ishte një kujtesë nga e kaluara.

“Shkova në piano dhe e punova". Kënga u bë pjesë e albumit “Help” në vitin 1965 dhe hyri gjithashtu të rekordet Guinness si një këngë e risjellë në disa versione. I gjithë suksesi nga ëndrra e një nate.

Dmitri Mendeleev pas shumë orësh eksperimente, punë dhe formula pa rezultat, i nënshtrohet gjumit.

Në ëndërr, Mendeleev "sheh" embrionin e asaj që do të bëhej tabela periodike e elementeve, e destinuar të revolucionarizojë kiminë moderne me botimin e saj në 1869. Kështu që ai thotë në ditarët e tij: "Unë pashë në ëndërr një tabelë, ku të gjithë elementët e kishin pozicionuar veten ashtu siç doja. Pas zgjimit, unë menjëherë e shkruajta atë në një copë letër".

Salvador Dalì në autobiografinë e vitit 1942, "Jeta e Fshehtë", shkruan: "U ngrita në agim, dhe pa u larë apo veshur, u ula para peshqirit të vendosur në dhomën time para shtratit. Imazhi i parë në mëngjes ishte një kanavacë, e cila ishte gjithashtu gjëja e fundit që pashë para se të shkoja në shtrat. Unë u përpoqa të bie në gjumë duke e shikuar atë, për të mbajtur modelin e saj gjatë gjumit, dhe ndonjëherë, në mes të natës, u ngrita ta shikoja për një moment në dritën e hënës. Ose, mes dy syresh, unë ndeza dritën dhe mendova për punën që nuk më linte kurrë ”.

Stephenie Meyer gjithashtu u inspirua nga një ëndërr për librin “Twilight”. Ajo ishte një familjare e përkushtuar dhe kohën e kalonte në shtëpi duke lexuar shumë libra. Një natë ajo ëndërron për një deklaratë të çuditshme dashurie midis një vampireje dhe një njeriu. Ideja e çuditshme e godet sa duhet për ta shkruar atë vetë, pa ambicien e një shkrimtareje. Më pas vendos ta paraqesë në shtëpitë botuese. Pas disa refuzimeve, tregimi publikohet duke u bërë shumë shpejt saga letrare dhe më pas kinematografike e "Muzgut".

Këto vështrime tregojnë se një ëndërr mund të ndryshojë vërtet jetën tuaj. Dhe, natë pas nate, një pushim i mirë gjithashtu mund ta bëjë atë. Një ilaç për të gjithë, jo vetëm për shkrimtarët, piktorët dhe muzikantët. Fjetja mirë ju ndihmon të mendoni dhe të jetoni më mirë.