Studimi: Dieta që lufton efektivisht depresionin

Studimi: Dieta që lufton efektivisht depresionin

Depresioni mund të luftohet edhe në tavolinë. Por ky nuk është i vetmi lajm i mirë. Është pikërisht dieta mesdhetare, e cila ka rezultuar efektive në luftën kundër depresionit. Përfundimi ka dalë nga një studim i kryer nga Deakin University, i publikuar në “BMC Medicine”.

Në funksion të studimit u monitorua gjendja e 67 pacientëve me depression të gradëve të ndryshme. Gjysma e tyre ndoqi dietën mesdhetare me bazë drithërat integrale, bathët, mishin e pulës, vezët, peshkun dhe me një kufizim të pijeve të gazuara dhe atyre alkoolike u vunë re një reduktim i nivelit të depresionit.

Studiuesti po përpiqen të kuptojnë nëse ka një ushqim të veçantë që e luan këtë rol apo është kombinimi i elementëve të dietës mesdhetare në tërësi. 

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy