Si të lani mirë duart për të evituar viruset dhe bakteret

Sot është bërë një nga temat më të diskutuara dhe me siguri numri i personave që lajnë duart shpesh këto ditë është rritur. Por ka ende shumë njerëz që nuk e dinë se të lash duart në mënyrën e duhur është shumë e rëndësishme për të shmangur shumë sëmundje, shkruan 24salute.com.

5 Maji është caktuar nga Unicef si “Dita Botërore e higjienës së duarve”, me qëllimin për t’i treguar të gjithëve rëndësinë që ka larja e duarve në mënyrë korrekte. Një rregull i vlefshëm për të gjithë, jo vetëm për fëmijët.

Bakteret që shpërndahen në duart tona e veçanërisht mes gishtënjve janë të shumtë. E duke qenë se kontakti i duarve me fytyrën mund të jetë i shpeshtë pastrimi duhet të jetë sistematik.

8 rregullat se si duhet t’i lani duart:

Vendosni duart mbi njëra-tjetrën

Fërko duart me njëra-tjetrën

Bashkoni gishtërinjtë

Fërkoni fishtat mes tyre

Vendosi pulpat e gishtave tek pëllëmba dorës

Masazho pjesën e brendshme të dorës

Laj kyçet e duarve

Rubinetin mbylleni me pecetën që lani duart.