Të gjithë e dimë se mund t’i heqim kilet e tepërta duke ngrënë më pak e duke lëvizur më shumë. Por për t’i bërë këto të dyja duhet motivim. Një mënyrë për t’u motivuar është të bësh selfie çdo ditë. Të paktën, për Justine McCabe, kjo ka qenë një mënyrë efektive. Ajo ka humbur 56 kg. McCabe kishte shtuar shumë në peshë për shkak të stresit që pasoi humbjen e nënës dhe bashkëshortit. Por duke bërë selfie çdo ditë, ajo arriti të motivohej dhe e reduktoi peshën e saj brenda disa kohësh.
Kjo teknikë mbështetet edhe nga studimet shkencore. Një studim i Universitetit të Alicante-s arriti në përfundimin se nëse mban një ditar fotografik, ka më shumë mundësi të arrish në peshën që dëshiron.
Kjo sepse selfiet e publikuara në rrjetet sociale bëhen ditë pas dite motivim për një trup akoma më në formë.
Në funksion të kësaj “hileje” ka edhe një aplikacion që quhet “Progress”, i cili përdoret nga shumë njerëz që duan të heqin disa kile.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
