Djersitja pas dushit, arsyeja pse u ndodh shumë njerëzve

Djersitja pas dushit është një problem shumë i zakonshëm! Me verën, temperaturat rriten dhe është e këndshme të kalosh më shumë orë jashtë, duke bërë shëtitje të bukura, pak ushtrime fizike etj. Sidoqoftë, gjithçka bëhet më e lodhshme kur vjen nxehtësia; edhe thjesht të shkosh në supermarket mund të jetë shumë e rëndë.

Çdo vit, ekspertët japin këshilla të vlefshme se si të merren me urgjencën e nxehtësisë. Ata rekomandojnë të pini më shumë, të paktën 2 litra ujë në ditë, për t’u kujdesur më mirë për dietën, duke favorizuar konsumimin e ushqimeve të pasura me vitamina, fibra dhe kripëra minerale.

Sidoqoftë, ilaçi më i zakonshëm për t'u rigjeneruar mbetet dushi. Kur është shumë nxehtë, bëjmë edhe 2-3 në ditë. Shpesh, megjithatë, trupi reagon në një mënyrë disi të çuditshme, domethënë, djersitja vetëm disa minuta pas dushit.

Si është e mundur?

Djersitja është një mekanizëm jashtëzakonisht i rëndësishëm fiziologjik për termorregullimin. Temperatura mesatare e trupit është 37 ° C, por, në kushte të veçanta të përpjekjeve, stresit, lagështisë dhe, mbi të gjitha, me nxehtësinë e madhe, ajo mund të rritet. Dhe kështu djersitemi për të hequr nxehtësinë nga trupi.

Gjëja më e habitshme është se mund të djersiteni edhe gjatë dushit ose menjëherë pas. Është një fenomen shumë i zakonshëm, veçanërisht në mesin e atyre që merren me sport. Shpjegimi është i thjeshtë: procesi i djersitjes i filluar para dushit nuk mund të ndalet me urdhër. Për më tepër, përdorimi i ujit të nxehtë çorienton receptorët e lëkurës, të cilët janë të bindur se djersitja është ende e nevojshme. Kjo është arsyeja pse ne djersitemi në dush!

Nga ana tjetër, djersitja në fund të dushit varet nga fakti se, në banjë, krijohet një kapuç avujsh dhe lagështie, gjë që bën që trupi të djersitet për tu ftohur. Ne kurrë nuk duhet të harrojmë se organizmi ynë vendos një reagim të saktë për çdo stimul të jashtëm që merr.