Keni gjithmonë dhimbje në duar? Shkak mund të jetë osteoartriti

Dhimbja e duarve është një problem që shpesh lind në momente të ndryshme të jetës dhe me incidencë më të madhe tek gratë.

Dhimbjet në duar mund të vijnë nga pozicione të gabuara, trauma ose aktivitete që çojnë në përdorimin e tyre të vazhdueshëm dhe në mënyrë të gabuar. Megjithatë, kur situata duket se bëhet kronike dhe pa ndonjë arsye të dukshme, ka shumë të ngjarë që të bëhet fjalë për artrozë.

Kjo mund të ndodhë në pleqëri, por nuk është e pazakontë që të ndodhë edhe më herët. Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të kontaktoni mjekun tuaj të përgjithshëm nëse keni ndonjë dyshim.

Në përgjithësi pikat më të dhimbshme kur vuani nga artroza në duar janë kyçet dhe gishtat. Simptoma të tjera që mund të tregojnë këtë patologji janë dhimbje të vazhdueshme, ngurtësi në gjymtyrë dhe formimi i nyjeve.

Simptoma që varen nga inflamacioni kronik që çon në mosfunksionimin e kërceve të dorës, e cila me kalimin e kohës mund të bëjë që edhe mbajtja e sendeve në dorë të jetë e lodhshme.

Fatkeqësisht, kjo është një gjendje për të cilën aktualisht nuk ka trajtime specifike. Megjithatë, kjo mund të njihet përmes disa hetimeve mjekësore dhe, pasi të vendoset, ka shumë strategji të vogla që mund të zbatohen për të zvogëluar shtrirjen e problemit.

Fizioterapia për të lehtësuar rrjedhshmërinë e lëvizjeve është një nga këto. Kjo pasohet nga marrja e ghee dhe ushqimeve të afta për të lehtësuar kyçet.

Sigurisht, shmangia e ushqimeve inflamatore si sheqernat, alkooli dhe ushqimet e yndyrshme ose shumë të kripura mund të jetë një ndihmë e mirë, veçanërisht nga një këndvështrim konservator.

Për të përmirësuar situatën rekomandohen frutat dhe perimet, drithërat dhe ushqimet si rrushi, qepa, mollët e kuqe, manaferrat, domatet dhe perimet me gjethe jeshile.

Për momentet më të dhimbshme, aplikimet e akullit janë të dobishme për rreth 15 minuta dhe duhet të përsëriten disa herë. Në rast dhimbjeje të padurueshme, në vend të kësaj mund të përdorni barna pa recetë, si për shembull, ibuprofen.

Në raste ekstreme, mjeku mund të rekomandojë infiltrim të kortizonit ose kirurgji. Megjithatë, këto janë opsione që duhen marrë në konsideratë vetëm pasi të jetë konstatuar se të gjitha të tjerat nuk funksionojnë.