Aktiviteti i rregullt fizik redukton me 30% vdekshmërinë tek të moshuarit

Aktiviteti i rregullt fizik redukton me 30% vdekshmërinë tek të moshuarit

Gjithnjë e më shumë ka prova për përfitimet që aktiviteti i rregullt fizik sjell edhe tek të moshuarit. Hulumtimet e fundit tregojnë se stërvitja me intensitet të moderuar për të paktën dy orë e gjysmë në javë ose intensivisht për të paktën një orë e gjysmë sjell një reduktim të vdekshmërisë deri në  30% krahasuar me të moshuarit që bëjnë një jetë sedentare. 

Kjo u konfirmua nga ekspertët e mbledhur në Romë gjatë një Kongresi për sëmundjen kardiovaskulare.

Lëvizja jo vetëm parandalon shumicën e sëmundjeve kardiovaskulare dhe kronike-degjenerative, por i garanton të moshuarit të jetojnë në formë dhe në autonomi të plotë për një kohë të gjatë.

Kështu deklaroi Lorenzo Palleschi, promovues i kongresit së bashku me Francesco Vetta, drejtor i Njësisë Komplekse Operative të Kardiologjisë dhe Artimologjisë të IDI-IRCSS. 

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy