Gjumi i ditës rrezik të lartë për goditje në tru dhe hipertension

Gjumi i rregullt gjatë ditës ka një rrezik më të lartë për të vuajtur nga hipertensioni dhe për të pasur një goditje në tru, sipas një studimi të ri.

Siç kanë treguar shumë studime, gjumi më pak se 7-8 orë të rekomanduara nga Organizata Botërore e Shëndetësisë ( OBSH) rrit shanset e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare, si hipertensioni dhe infarkti i miokardit.

Studiuesit, të koordinuar nga profesori E. Wang, arritën në përfundimet e tyre pasi analizuan të dhënat e 500,000 njerëzve të moshës 40 deri në 69 vjeç të mbledhura në Biobank në Mbretërinë e Bashkuar.

Shkencëtarët u fokusuan vetëm te njerëzit që nuk kishin pasur kurrë një goditje në tru ose kishin vuajtur nga hipertensioni, kështu që gjithsej 360,000 pjesëmarrës u përfshinë në sondazh.

Pas kryqëzimit të të dhënave, studiuesit gjetën një lidhje të fortë midis gjumit dhe rrezikut të hipertensionit dhe goditjes në tru.

Të dhënat mbetën të dukshme edhe pas përjashtimit të të gjithë atyre faktorëve ngatërrues që lidhen me një rrezik të shtuar të presionit të lartë të gjakut dhe goditjes ishemike, përkatësisht diabetit të tipit 2, obezitetit, kolesterolit të lartë, çrregullimeve të gjumit dhe faktit të punës në turne të natës.

Shumica e njerëzve që dremitën përbëheshin nga burra me të ardhura dhe nivele më të ulëta arsimore, të varur nga duhani dhe alkooli, të cilët vuanin nga pagjumësia dhe që përgjithësisht kishin zakone të mbrëmjes.

Siç tregohet, ekspertët theksojnë se dremitja nuk është e pashëndetshme, por marrja e pak gjumit gjatë natës sigurisht që është e pashëndetshme dhe një siesta e ditës mund të jetë një shenjë e gjumit të dobët gjatë natës.

Do të nevojiten studime më të thelluara për të përcaktuar ndikimin real të gjumit në rrezikun e sëmundjeve cerebro-kardiovaskulare.