Shegët janë jo vetëm të shijshme, por ndër frutat më të shëndetshme. Ato ndikojnë pozitivisht në organizëm, përmirësojnë humorin dhe parandalojnë sëmundjet. Ja disa prej efekteve që ato kanë në shëndet.
Kanë vlera ushqyese:
Një filxhan kokrra shege përmban 30 % të nevojave ditore për vitamin C, 36 % të sasisë së vitaminës K, 16 % të vitaminës B9 dhe 12 % të potasiumit.
Reduktojnë presionin e gjakut.
Luftojnë artritin dhe dhimbjet e kyçeve
Zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rregullojnë qarkullimin e gjakut
Përmirësojnë kujtesën dhe shërbejnë si parandalues dhe trajtim për Alzajmerin.
Rritin nivelin e hemoglobinës. Janë të shkëlqyera për kurimin e anemisë.
Janë insulinë natyrale dhe sit ë tilla janë ideale për diabetikët.
Parandalojnë kancerin, sidomos tumorin e prostatës dhe atë të gjirit.
Rrisin efektivitetin e stërvitjes. Atletët që konsumojnë shegë arrijnë rezultate më të mira.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
