Studimi/ 44% e fëmijëve nuk flenë mjaftueshëm, prindërit shpesh e nënvlerësojnë

Studimi/ 44% e fëmijëve nuk flenë mjaftueshëm, prindërit shpesh e nënvlerësojnë

Një sondazh i ri i Fondacionit Kombëtar të Gjumit zbulon se 44% e fëmijëve në SHBA nuk marrin vazhdimisht sasinë e rekomanduar të gjumit për moshën e tyre, ndërsa më të vegjlit janë më të rrezikuarit. 
 

Sipas rekomandimeve, të porsalindurit kanë nevojë për 14–17 orë gjumë në ditë, foshnjat për 12–15 orë, fëmijët e vegjël për 11–14 orë, parashkollorët për 10–13 orë dhe fëmijët e moshës shkollore për 9–11 orë.
 

Sondazhi me 977 kujdestarë të fëmijëve deri në 13 vjeç tregon se shumë prindër nënvlerësojnë sa gjumë u duhet fëmijëve, shpesh me më shumë se një orë më pak se rekomandimet. 
 

Gjithashtu, pothuajse gjysma e familjeve rrallë ose kurrë nuk flasin me fëmijët për rëndësinë e gjumit.


Rezultatet tregojnë se gjumi i dobët prek gjithë familjen: 95% e kujdestarëve thonë se gjumi është thelbësor për funksionimin e familjes, ndërsa rreth 80% raportojnë se gjumi i tyre ndikohet kur fëmijët nuk flenë mirë. 
 

Për më tepër, 69% e prindërve besojnë se mungesa e gjumit dëmton humorin dhe performancën e fëmijëve gjatë ditës.


Ekspertët theksojnë se rutina e rregullt e gjumit, një mjedis i qetë para fjetjes dhe kufizimi i pajisjeve elektronike janë kyçe për të ndërtuar zakone të shëndetshme të gjumit që ndikojnë në shëndetin fizik dhe mendor të fëmijëve edhe në të ardhmen.

 

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy