Kryerja e 90 minutave aktivitet fizik pas marrjes së një doze të vaksinës Covid rrit përqendrimin e antitrupave gjatë katër javëve të ardhshme. Kjo rritje është vërejtur edhe me dhënien e dy vaksinave kundër gripit.
Prandaj, ushtrimet fizike, të lehta ose jo mund të përfaqësojnë një lloj "imuniteti natyror" për vaksinat kundër koronavirusit dhe patogjenëve të tjerë, duke rimbushur ushtrinë e imunoglobulinave që na mbrojnë nga infeksionet.
Studiuesit, të udhëhequr nga profesor Marian Kohut, arritën në përfundimet e tyre pasi përfshinin disa vullnetarë në një seri eksperimentesh. Pas vaksinimit, një pjesë e pjesëmarrësve u ftuan të ushtronin aktivitet fizik për 45 ose 90 minuta, duke ngarë biçikletën ose duke bërë një shëtitje të shpejtë në natyrë.
U kërkua aktivitet, gjatë së cilës rrahjet e zemrës duhej të qëndronin midis 120 dhe 140 rrahje në minutë. Rreth gjysma e pjesëmarrësve në studim kishin një indeks të masës trupore (BMI) që ishte brenda parametrave të mbipeshës dhe obezitetit.
Studiuesit analizuan gjakun e vullnetarëve në katër javët pas vaksinimit, duke vënë në dukje se ata që ushtruan për 90 minuta pas injektimit kishin përqendrime më të larta të antitrupave sesa ata që u ulën ose vazhduan me rutinën e tyre të përditshme. Edhe stërvitja 45-minutëshe nuk dha përfitime shtesë imune (studiuesit do të përpiqen të kuptojnë nëse 60 minuta mund të ndihmojnë).
Por pse aktiviteti fizik mund të rrisë përqendrimin e antitrupave pas vaksinimit? Autorët e studimit tregojnë se duke luajtur sporte rrit rrjedhjen e gjakut dhe limfatike; kjo ndihmon qelizat imune të arrijnë në mënyrë më efektive agjentin e shkaktuar nga vaksina, në këtë rast specifik proteinën S ose Spike të koronavirusit SARS-CoV-2.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
