Ka kaq shumë arsye për të përfshirë boronicat në dietën tuaj. Jo vetëm që janë të shijshme, por janë gjithashtu të shëndetshme si për shëndetin e zemrës ashtu edhe për trurin tuaj. Një studim ka treguar se boronicat mund të ndihmojnë edhe në menaxhimin e sheqerit në gjak.
Pasi të keni ngrënë një vakt sistemi juaj tretës zbërthen karbohidratet në sheqer dhe një hormon i quajtur insulinë funksionon për të rregulluar glukozën në gjak.
Tek një person i shëndetshëm, nivelet e glukozës në gjak zakonisht rriten menjëherë pas ngrënies. Pastaj, insulina fillon të funksionojë dhe nivelet e glukozës zakonisht kthehen në normale dy orë pas ngrënies. Diabeti tip 2 ndodh kur trupi juaj nuk është në gjendje të përdorë insulinën.
"Njerëzit me diabet tip 2 luftojnë me rezistencën ndaj insulinës", thotë Dr. Adimoolam. "Ajo që do të thotë kjo është që njerëzit me diabet tip 2 prodhojnë insulinë, por trupi i tyre është rezistent ndaj efekteve të insulinës që çon në nivele të larta të glukozës në gjak."
Një studim i ri i botuar në revistën Nutrients zbuloi se ngrënia e boronicave mund të ndihmojë trupin të menaxhojë sheqerin në gjak në disa mënyra të ndryshme.
Studiuesit mblodhën mostrat e gjakut të pjesëmarrësve pak pasi ata kishin ngrënë boronicë të freskët me një fetë bukë të bardhë. Këta pjesëmarrës gjithashtu hëngrën 150 gramë boronicë në ditë për gjashtë ditë dhe mostrat e gjakut u morën në ditën e shtatë.
Pjesëmarrësit që kishin ngrënë boronicë për gjashtë ditët e mëparshme kishin nivele më të ulëta të insulinës dy orë pasi kishin ngrënë bukë sesa grupi i kontrollit. Këto rezultate sugjerojnë që ngrënia e boronicave çdo ditë përmirëson ndjeshmërinë e trupit tuaj ndaj insulinës. Autorët e studimit sugjerojnë se kjo është për shkak se boronicat kanë efekte antioksiduese dhe anti-inflamatore.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
