Studimi: Dy orë në ditë në natyrë përmirësojnë ndjeshëm shëndetin

Studimi: Dy orë në ditë në natyrë përmirësojnë ndjeshëm shëndetin

Sipas studiuesve në Kolegjin Mbretëror në Londër, thjesht të ulesh e të shijosh në paqe natyrën ka përfitime për shëndetin mendor dhe fizik.

Një "dozë" dyorëshe e qëndrimit në natyrë natyrë në javë rrit ndjeshëm shëndetin dhe mirëqenien e njeriut.

Përfitimet shëndetësore fizike dhe mendore të kohës së kaluar në parqe, pyje ose plazh janë të njohura, por ky është studimi i parë për sa i përket kohës që nevojitet për të pasur efektin e duhur. Nëse konfirmohet nga kërkimet e mëtejshme, dy orë në natyrë çdo ditë kombinuar me fruta dhe perime, si dhe 150 minuta stërvitje një javë, do të jenë  këshilla zyrtare shëndetësore për një jetë të shëndetshme.

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy