Dieta e pasur me ushqime inflamatore mund të dyfishojë rrezikun e demencës

Dieta e pasur me ushqime inflamatore mund të dyfishojë rrezikun e demencës

Lidhja midis ushqyerjes, inflamacionit dhe demencës është tashmë e njohur: ajo që hamë kontribuon në vendosjen e trupit tonë në një gjendje inflamacioni të përhershëm dhe në afat të gjatë kjo gjendje favorizon ato procese neurodegjenerimi që më pas shkaktojnë simptomat tipike të çmendurisë, duke përfshirë sëmundjen e Alzheimerit.

Drupal Ad

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), në vitin 2050 do të ketë më shumë se 250 milionë njerëz të prekur nga demenca. Tani një studim i ri ka arritur të llogarisë se sa një dietë e pasur me ushqime pro-inflamatore mund të rrisë rrezikun e demencës.

Vlerësimet e kryera në një audiencë prej mbi 1400 pjesëmarrësish të monitoruar për më shumë se 20 vjet zbuluan deri në 84% rrezik plus të lidhura me një dietë inflamatore. Po flasim për një rrezik pothuajse të dyfishtë.

Në vazhdën e studimeve të mëparshme që kanë konfirmuar se si disa dieta mund të mbrojnë trurin e njeriut më shumë se të tjerat nga efektet e proceseve inflamatore, një grup studiuesish nga Instituti Glenn Biggs për Alzheimer hetoi lidhjen midis inflamacionit të shkaktuar nga faktorët e ushqimit dhe shfaqjes së sëmundjes vite më vonë.

Pas një periudhe ndjekjeje prej 22.3 vjetësh, 246 pjesëmarrës kishin zhvilluar demencë, duke përfshirë 187 sëmundjen e Alzheimerit. Ai zbuloi se pjesëmarrësit me dietat më pro-inflamatore kishin një rrezik më të lartë për t'u sëmurë.

Jo vetëm kaq, diferenca e rrezikut midis grupit me rezultatet më të larta dhe atij me rezultatet më të ulëta, dhe për rrjedhojë dietat më antiinflamatore, ishte vërtet e konsiderueshme, e barabartë me 84% më shumë.

Kjo do të thotë se një dietë e pasur me ushqime inflamatore pothuajse mund të dyfishojë rrezikun e demencës në krahasim me një dietë të pasur me ushqime anti-inflamatore. Një e dhënë që sipas studiuesve mund të përdoret për të zhvilluar strategji që mund të ndihmojnë në parandalimin e demencës me fillim të vonë.

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy