Më shumë se 8 orë gjumë rrisin rrezikun e vdekjes së parakohshme

Më shumë se 8 orë gjumë rrisin rrezikun e vdekjes së parakohshme

Një studim i fundit ka zbuluar se kush fle më shumë se 8 orë, përballet me rrezikun e vdekjes së parakohshme.

Sipas studiuesve, kush fle më shumë se 10 orë në një natë është 30% më shumë i rrezikuar nga vdekja e parakohshme sesa ata që flenë 8 orë.

Studimi është një rishikim i të dhënave të 74 studimeve të mëparshme, në të cilat janë përfshirë më shumë se 3 milionë njerëz.

Qëndrimi në shtrat për më shumë se 10 orë lidhet me 56% rrezik të shtuar për ishemi cerebrale dhe 49 % rrezik të shtuar për sëmundjet kardiovaskulare.

Cilësia e keqe e gjumit lidhet me 44% rrezik të shtuar për sëmundjet e zemrës dhe koronares, thuhet në studimin e publikuar në Journal of the American Heart Association.  

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy