Studimi: Nostalgjia mund të ‘zvogëlojë’ dhimbjen

Herën tjetër që të ndjeni dhimbje, mund të konsideroni të anashkaloni qetësuesit dhe të kërkoni në vend të saj një foto të vjetër.

Nostalgjia, ajo ndjenjë sentimentale e dëshirës për të kaluarën, mund të zvogëlojë perceptimin e dhimbjes, sipas hulumtimit të ri të botuar në revistën JNeurosci.

Studiuesit në Akademinë Kineze të Shkencave u kërkuan pjesëmarrësve të studimit të vlerësonin nivelin e tyre të dhimbjes ndërsa shikonin fotot që ishin nostalgjike, që përshkruanin karikatura të vjetra, lojëra fëmijërie, krahasuar me fotografitë më moderne. Gjatë detyrave, një aparat MRI gjithashtu skanoi 34 pjesëmarrësit.

Studiuesit zbuluan se vëzhgimi i fotografive që nxisnin kujtimet e fëmijërisë lidhej me pjesëmarrësit që raportonin ndjenja më të dobëta dhimbjeje.

"Duke menaxhuar shqetësimin e tyre, në vend që të eliminoni ose zvogëloni stimujt (të pakëndshëm), njerëzit mund të përdorin nostalgjinë për të riformuluar përvojat e tyre të dhimbshme," tha në një email Joe Yazhuo Kong, një nga autorët e studimit.

"Nostalgjia është një emocion kryesisht pozitiv që njerëzit e perceptojnë lehtësisht në jetën e tyre. Për shembull, njerëzit mund të ndihen të lumtur dhe të qetë kur shfletojnë fotografitë e tyre të grupuara me familjen ose miqtë" tha Kong, një drejtues grupi kërkimor.

Studimet e mëparshme kanë treguar gjithashtu përfitimet psikologjike dhe emocionale të nostalgjisë. Një studim i botuar në revistën Frontiers in Psychology tregoi se nostalgjia, e shkaktuar nga një detyrë me shkrim, uli perceptimin e intensitetit të dhimbjes tek njerëzit që vuajnë nga dhimbje kronike.

Hulumtimet e mëtejshme zbuluan se njerëzit kishin një tolerancë të shtuar ndaj dhimbjes pas mendimeve të nostalgjisë, sipas Cathy Cox, një profesore e asociuar e psikologjisë në Universitetin Kristian të Teksasit.

Talamusi, i përshkruar shpesh si stacioni transmetues i trurit, është përgjegjës për përcjelljen e informacionit shqisor dhe sinjaleve motorike në korteksin cerebral.

Studimi i ri tregoi se talamusi integron atë "informacion nostalgjik" dhe shkakton një përgjigje dhimbjeje që është më e kontrolluar. Shikimi i fotove nostalgjike gjithashtu uli aktivitetin në dy zona të trurit të lidhura me dhimbjen.

Dhe nuk janë vetëm fotot e vjetra që mund të çojnë në përgjigje pozitive për shkak të nostalgjisë, muzika, filmat ose historitë e caktuara gjithashtu mund t'i shkaktojnë këto.

Të gjithë këta shkaktarë të nostalgjisë mund të rezultojnë të jenë të dobishëm në të ardhmen për ofrimin e mjeteve të lira dhe lehtësisht të arritshme për menaxhimin e dhimbjes për njerëzit.