Një dozë e lartë ditore e një suplementi omega-3 mund të ndihmojë në ngadalësimin e efekteve të plakjes duke rritur mbrojtjen në nivelin qelizor gjatë dhe pas një ngjarjeje stresuese, sugjeron studimi i ri.
Studiuesit në Universitetin Shtetëror të Ohajos zbuluan se suplementet e përditshme që përmbajnë 2.5 gramë acide yndyrore të pangopura omega-3, doza më e lartë e testuar, ishin më të mirat për të ndihmuar trupin t’i rezistonte efekteve të dëmshme të stresit.
Pjesëmarrësit në studim që morën suplemente omega-3 prodhuan më pak kortizol të hormonit të stresit dhe nivele më të ulëta të një proteine pro-inflamatore gjatë një ngjarjeje stresuese në laborator. Dhe ndërsa nivelet e përbërjeve mbrojtëse ranë ndjeshëm në grupin placebo pas stresit, nuk kishte asnjë ulje të tillë të zbuluar tek njerëzit që marrin omega-3.
Shtesat kontribuan në atë që studiuesit e quajnë rezistencë ndaj stresit, ulja e dëmit gjatë stresit dhe pas stresit akut, aktiviteti i qëndrueshëm anti-inflamator dhe mbrojtja e përbërësve qelizorë që tkurren si pasojë e plakjes.
Efektet e mundshme anti-plakje u konsideruan veçanërisht të habitshme sepse ato ndodhën në njerëz që ishin të shëndetshëm, por edhe mbipeshë dhe të moshës së mesme, të gjitha karakteristikat që mund të çojnë në një rrezik më të lartë për plakjen e përshpejtuar.
"Zbulimet sugjerojnë që plotësimi i omega-3 është një ndryshim relativisht i thjeshtë që njerëzit mund të bëjnë që të ketë një efekt pozitiv në prishjen e zinxhirit midis stresit dhe efekteve negative në shëndet", tha Annelise Madison, autori kryesor i studimit.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
