Një grusht me bajame në ditë përmirëson shëndetin e zorrëve

Një grusht me bajame në ditë përmirëson shëndetin e zorrëve

Bajamet janë aleate për shëndetin e zorrëve. 

Një grusht bajamesh në ditë (rreth 56 gramë) ka efekt të dobishëm në shëndetin e zorrëve duke forcuar mikrobiomën ose popullsinë mikrobakteriale që e bën zorrën e trashë të funksionojë. Bajamet gjithashtu do të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Këto janë përfitimet që dolën nga një studim i ri nga King's College në Londër, i botuar në Amerikan Journal of Clinical Nutrition.

Në fund të studimit doli se nivelet e “butiratit” ishin shumë më të larta te subjektet që merrnin çdo ditë bajame në çdo formë. “Butirati energjizon qelizat që rreshtojnë zorrën e trashë, nxit përhapjen e mikrobeve të zorrëve që e bëjnë zorrën e trashë të fortë, parandalon inflamacionin dhe ndihmon në përthithjen e lëndëve ushqyese”, theksuan studiuesit.  

Konsumimi i bajameve duhet rekomanduar për publikun pasi ka efekte të dobishme në metabolizmin bakterial të zorrëve, duke ndikuar kështu pozitivisht në shëndetin.

Kështu tha studiuesi Kevin Whelan.

MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Drupal Ad
Drupal Ad
MCN Radio logo
MCN Radio
103.1 FM
Radio
Intro

MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.

Kategoritë
Streaming

MCN TV

MCN Radio

Contact

info@mcn.tv.al

+355 422 00200

All rights reserved. MCN 2025

Terms and ConditionsPrivacy Policy