Studimi i ri zbulon se alkooli është i dëmshëm nën moshën 40-vjeç

Alkooli mbart rreziqe të konsiderueshme për shëndetin dhe nuk ka përfitime për të rinjtë, sipas studimit më të madh të këtij lloji.

Përfundimi vjen nga autorët e studimit Global Burden of Diseases , një projekt i vazhdueshëm i bazuar në Universitetin e Uashingtonit në Seattle, i cili prodhon të dhënat mbi shkaqet e sëmundjeve dhe vdekjeve në botë.

Katër vjet më parë studimi tha se edhe pija e herëpashershme ishte e dëmshme për shëndetin dhe sugjeroi që qeveritë duhet t'i këshillojnë njerëzit.

Por pas një analize të re të madhe të të dhënave globale, ekspertët pas studimit kanë arritur në përfundime të reja. Të rinjtë përballen me rreziqe më të larta shëndetësore nga konsumimi i alkoolit sesa të moshuarit, thonë ata. Por ata shtojnë se të rriturit e moshës 40 vjeç e lart pa sëmundje mund të përfitojnë nga konsumimi i kufizuar i alkoolit, si një gotë e vogël verë e kuqe në ditë, pasi ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, goditje në tru dhe diabeti.

Gjetjet e tyre, të publikuara në Lancet, janë të parat që raportojnë rrezikun e alkoolit sipas rajonit gjeografik, moshës, gjinisë dhe vitit. Ata sugjerojnë që rekomandimet globale të konsumit të alkoolit duhet të bazohen në moshën dhe vendndodhjen, me udhëzimet më të rrepta për meshkujt e moshës 15-39 vjeç, të cilët janë në rrezikun më të madh në mbarë botën.

“Mesazhi ynë është i thjeshtë: të rinjtë nuk duhet të pinë, por të moshuarit mund të përfitojnë nga pirja e sasive të vogla”, tha autorja, Dr Emmanuela Gakidou, profesoreshë e shkencave të matjes së shëndetit në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Uashingtonit. 

“Ndonëse mund të mos jetë realiste të mendohet se të rinjtë do të heqin dorë nga pirja, ne mendojmë se është e rëndësishme të komunikojmë gjetjet më të fundit në mënyrë që të gjithë të mund të marrin vendime për shëndetin e tyre.”

Një total prej 1.34 miliardë njerëz vlerësohet të kenë konsumuar sasi të dëmshme alkooli në vitin 2020, sipas analizës së zakoneve të pirjes në 204 vende.

Studimi, i botuar në Lancet, zbuloi se 59% e atyre që pinin sasi të dëmshme ishin të moshës 15-39 vjeç - njerëz për të cilët alkooli nuk ofronte përfitime shëndetësore dhe përbënte rreziqe, duke përfshirë aksidentet me makinë, vetëvrasjet ose vrasjet. 

Studiuesit shikuan rrezikun e konsumimit të alkoolit në 22 rezultate shëndetësore, duke përfshirë lëndimet, sëmundjet kardiovaskulare dhe kancer, duke përdorur të dhënat e Barrës Globale të Sëmundjeve 2020.

Duke përdorur këtë informacion, studiuesit ishin në gjendje të vlerësonin se sa alkool mund të pinte një person përpara se të merrte përsipër rrezikun e tepërt për shëndetin e tij në krahasim me dikë që nuk pinte asnjë lloj alkooli.

Ata zbuluan se niveli i alkoolit që mund të konsumohej pa rritur rreziqet shëndetësore u rrit gjatë gjithë jetës. Studiuesit e konsideruan një pije standarde si një gotë 100 ml verë e kuqe me 13% alkool ose një kanaçe 375 ml ose shishe birrë 3.5%.

Ata zbuluan se për meshkujt e moshës 15-39 vjeç, sasia e rekomanduar e alkoolit përpara se të rrezikonte shëndetin ishte vetëm 0,136 e një pije standarde në ditë. Për gratë e së njëjtës moshë, "niveli teorik minimal i ekspozimit ndaj rrezikut" ishte 0,273 pije - rreth një e katërta e një pije standarde në ditë.

Për të rriturit e moshës 40 vjeç e lart pa ndonjë sëmundje, pirja e një sasie të vogël alkooli lidhej me disa përfitime shëndetësore, të tilla si ulja e rrezikut të sëmundjeve ishemike të zemrës, goditjes në tru dhe diabetit.

Në mesin e atyre të moshës 40-64 vjeç, nivelet e konsumit të alkoolit varionin nga rreth gjysma e një gote standarde në ditë deri në pothuajse dy gota standarde. Për ata të moshës 65 vjeç e lart, rreziqet e "shëndetit nga konsumimi i alkoolit" u arritën pas konsumimit të pak më shumë se tre gotave standarde në ditë.

Por mesatarisht, marrja e rekomanduar e alkoolit për të rriturit mbi moshën 40 vjeç mbeti e ulët, duke arritur kulmin në 1.87 gota standarde në ditë. Pas kësaj, rreziqet shëndetësore u rritën me çdo gotë, raportoi Lancet.

Një studim i veçantë i botuar në revistën PLOS Medicine të enjten zbuloi se konsumimi i shtatë ose më shumë gotave të alkoolit në javë lidhej me nivele më të larta hekuri në tru. Hekuri në tru ka lidhje me sëmundjet e Alzheimerit dhe Parkinsonit dhe është një mekanizëm i mundshëm për rënien e kujtesës.

Dr Richard Piper, shefi ekzekutiv i Alcohol Change UK, tha: “Shkenca në zhvillim mbi alkoolin, gjatë qindra studimeve gjatë 20 viteve të fundit, po na tregon shumë qartë se alkooli është shumë i dëmshëm për trupin e njeriut në shumë mënyra. Ne nuk ishim në dijeni më parë për këtë dhe shumë prej nesh vazhdojnë të pinë sikur ky revolucion në njohuritë tona nuk ka ndodhur.