Vjeshta ka ardhur zyrtarisht; dhe bashkë me të si çdo vit nuk mungojnë breshëri, shiu dhe vërshimet. Përveçse bezdisëse, moti i keq është edhe shkaktari kryesor i ftohjes, etheve dhe simptomave të tjera të gripit.
Ardhja e vjeshtës është sinonim i ndryshimit edhe brenda ambienteve shtëpiake të cilat përballë uljes së ndjeshme të temperaturave fillojnë të pajisen për të përballuar më mirë të ftohtin e dimrit.
Megjithatë, nuk duhet të na trembë ardhja e dimrit: ka strategji të ndryshme që duhen zbatuar gjatë vjeshtës për të parandaluar sëmundjet tipike të saj.
Një sistem i mirë imunitar mund të kundërshtojë simptomat tipike të gripit të motit të ftohtë. Ndër substancat e rekomanduara nga ekspertët, spikat vitamina B, pikërisht për shkak të vetive të veçanta të dobishme të saj.
Në fakt, vitamina B është e shkëlqyeshme për rritjen e mbrojtjes imune, me një ulje të konsiderueshme të shfaqjes së sëmundjeve sezonale, si gripi dhe dhimbjet e muskujve. Kjo substancë gjendet në tavolinë edhe në ushqime si qumështi, vezët, por edhe tek toni dhe produkte të tjera ushqimore.
Për ata që e kanë mungesën, specialistët rekomandojnë marrjen e tij nëpërmjet suplementeve të vitaminave që disponohen në formën e tabletave ose shurupit.
Më të rekomanduara janë këto:
Be-Total 40 Tableta - Suplement ushqimor me vitaminë B
Selerbe B Compositum Forte 60 Tableta - Suplement vitaminë B
Massigen DailyVit + Shurup për Fëmijë MultiB Plus 125 ml - Suplement ushqimor
Solgar B Complex Liquid Suplement Vitamin B 56ml
Karolina D'Elia
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
