Vitamina D mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru

Plotësimi i vitaminës D mund të zvogëlojë rrezikun e ngjarjeve serioze kardiovaskulare si sulmi në zemër dhe goditje në tru tek njerëzit mbi 60 vjeç. Kjo është ajo që doli nga studimi më i madh dhe më i thelluar në botë që hetoi lidhjen midis marrjes së vitaminës D dhe rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut, të cilat përfaqësojnë shkakun kryesor të vdekjeve në vendet e industrializuara. Vitamina D është në fakt një grup prej pesë vitaminash të tretshme në yndyrë që vjen në forma të ndryshme; dy kryesoret janë vitamina D2 dhe vitamina D3 ose kolekalciferoli. Ai prodhohet nga trupi ynë nëpërmjet ekspozimit në diell, por përmbahet edhe në disa ushqime. Vitamina D luan një rol të vlefshëm në përgjigjen imune dhe inflamacionin; nuk është rastësi që është shoqëruar edhe me një efikasitet të caktuar mbrojtës ndaj COVID-19 (me rezultate të diskutueshme). Tani e dimë se plotësimi i tij mund të mbrojë të paktën pjesërisht kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Një ekip hulumtues australian, përcaktuan se marrja shtesë e vitaminës D mund t'i mbrojë ata mbi 60 vjeç nga goditja në tru dhe sulmi në zemër. Studiuesit, të udhëhequr nga profesoresha Rachel E. Neale, arritën në përfundimet e tyre pas kryerjes së një studimi të rastësishëm, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo për të vlerësuar ndikimin e marrjes mujore të vitaminës D në rrezikun e zhvillimit të ngjarjeve të mëdha kardiovaskulare, veçanërisht të infarktit të miokardit, goditjes në tru dhe rivaskularizimit koronar. Në provën klinike të quajtur Prova D-Health, profesori Neale dhe kolegët përfshinin më shumë se 21,000 pjesëmarrës të moshës midis 60 dhe 84 vjeç. Gjatë periudhës së studimit, e cila zgjati 6 vjet (2014 - 2020), vullnetarët u ndanë në dy grupe: të parit iu dha një dozë orale e vitaminës D prej 60,000 IU në muaj; të dytit iu dha placebo. Pati 1336 ngjarje kryesore kardiovaskulare gjatë periudhës së ndjekjes, 699 në grupin e placebos (6.6 përqind) dhe 637 në grupin e suplementeve të vitaminës D (6.0 përqind). Edhe pse diferenca në përqindje ishte e vogël, rastet e rënda ishin 9 përqind më të ulëta në grupi i vitaminës D. Përveç kësaj, shkalla e infarktit të miokardit u reduktua me 19 për qind. Efikasiteti mbrojtës ishte më i lartë te njerëzit që tashmë merrnin medikamente për zemrën. Në dritën e këtyre rezultateve, autorët e studimit argumentojnë se integrimi i kësaj vitamine mund të zvogëlojë rrezikun e ngjarjeve të mëdha kardiovaskulare.