Ora do të zhvendoset një orë para natën midis të shtunës 28 dhe të dielës 29 mars 2020. Në mëngjes do të zbardhë më vonë, por dita do të jetë më e gjatë. Shumë do të jenë në gjendje të përshtaten me orarin e ri pa ndonjë pasojë, ndërsa të tjerët mund të pësojnë pasoja në trupin e tyre.
Çfarë ndryshon
Ora e dimrit do te kthehet në vitin 2020, pavarësisht diskutimeve për heqjen e mundshme të saj. Këtë vit, akrepat zhvendosen një orë më vonë, natën midis të Shtunës 28 dhe të Dielën 29 Mars 2020. Kur ora godet 2:00 të mëngjesit, ne duhet t'i lëvizim akrepat në 3:00.
Ka shumë avantazhe që sjell ora e verës. Për shembull, koha e verës ka avantazhin e na kursen në energji elektrike, sepse na lejon të përdorim më pak pajisje të ndriçimit. Ditët zgjasin më shumë dhe errësira vjen më vonë: kjo do të thotë se drita e ditës do të lejojë të ndriçojë shtëpitë për një kohë më të gjatë se në dimër.
Këshilla
Megjithatë, jo të gjithë e mirëpresin ndryshimin e orarit me pozitivitet: ekspertët, për t'u marrë me pasoja të mundshme në trup, kanë disa këshilla. Disa ditë para ndryshimit, koha e ngrënies mund të shtyhet në mënyrë që të mos ketë ndikim në ndjenjën e urisë kur "humbni" një orë nga ora.
Sa për simptomat që mund të shfaqen pas ndryshimit të kohës, ekspertët përshkruajnë lodhje, nervozizëm, humbjen e përqendrimit dhe produktivitetit në vendin e punës, deri në nauze dhe humbje të oreksit./Notizie.it/



