Pirja e dy deri në tre filxhanë në ditë të shumicës së llojeve të kafesë mund t'ju mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare dhe vdekja e hershme, zbuloi një studim i ri.
“Rezultatet sugjerojnë se konsumimi i butë deri në mesatar i kafesë së bluar, të çastit dhe pa kafeinë duhet të konsiderohet pjesë e një stili jetese të shëndetshëm”, tha autori i studimit Peter Kistler.
Studiuesit gjetën “ulje të konsiderueshme” në rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës, dështimit kongjestiv të zemrës dhe goditjes në tru për të tre llojet e kafesë.
Megjithatë, vetëm kafeja e bluar dhe e çastit me kafeinë zvogëlon rrezikun për një rrahje të parregullt të zemrës të quajtur aritmi.
Kafja pa kafeinë nuk e ul këtë rrezik, sipas studimit të botuar të mërkurën në Gazetën Evropiane të Kardiologjisë Parandaluese.
Studimet e mëparshme kanë gjetur gjithashtu se sasitë e moderuara të kafesë së zezë, midis 3 dhe 5 filxhanëve në ditë kanë treguar se ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, si dhe Alzheimerit, Parkinsonit, diabetit të tipit 2, sëmundjeve të mëlçisë dhe kancerit të prostatës.
Megjithatë, ky studim, si shumë në të kaluarën, ishte vetëm vëzhgues në natyrë dhe për këtë arsye nuk mund të provojë një shkak dhe pasojë të drejtpërdrejtë, shtoi Mills, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Studimi përdori të dhëna nga Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, një bazë të dhënash kërkimore e cila përmbante preferencat e konsumit të kafesë për gati 450,000 të rritur që ishin pa aritmi ose sëmundje të tjera kardiovaskulare në fillim të studimit.
Ata u ndanë në katër grupe: ata që shijonin kafenë e bluar me kafeinë, ata që zgjodhën kafenë pa kafeinë, ata që preferonin kafenë e çastit me kafeinë dhe ata që nuk pinin fare kafe.
Pas një mesatare prej 12.5 vjetësh, studiuesit shikuan të dhënat mjekësore dhe të vdekjeve për raporte të aritmisë, sëmundjeve kardiovaskulare, goditjes në tru dhe vdekjes.
Pas përshtatjes për moshën, diabetin, përkatësinë etnike, presionin e lartë të gjakut, obezitetin, apnenë obstruktive të gjumit, seksin, statusin e pirjes së duhanit dhe konsumimin e çajit dhe alkoolit, studiuesit zbuluan se të gjitha llojet e kafesë ishin të lidhura me një reduktim të vdekjeve nga çdo shkak.
Pirja e dy deri në tre filxhanë kafe në ditë lidhej me uljen më të madhe të vdekjeve të hershme, krahasuar me njerëzit që nuk pinin kafe, sipas deklaratës.
Konsumimi i kafesë së bluar uli rrezikun e vdekjes me 27%, e ndjekur nga 14% për kafenë pa kafeinë dhe 11% për kafein e menjëhershme me kafeinë.
Lidhja midis kafesë dhe uljes së rrezikut për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru nuk ishte aq e fortë: pirja e dy deri në tre filxhanë kafe në ditë ul rrezikun me 20%, ndërsa e njëjta sasi e kafesë pa kafe ul rrezikun me 6% dhe e menjëhershme me 9. %.
Të dhënat ndryshuan kur bëhej fjalë për ndikimin e kafesë në rrahjet e parregullta të zemrës: Katër deri në pesë filxhanë në ditë kafe të bluar me kafeinë ulnin rrezikun me 17% ndërsa dy deri në tre filxhanë në ditë kafe të çastit reduktonin gjasat e aritmisë me 12%.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
