Jeta sedentare zmadhon trefish zemrën tek të rinjtë

Të gjithë ndoshta e dinë se një mënyrë jetese e ulur mund të shkaktojë shumë sëmundje, duke rritur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Megjithatë, nuk janë të shumtë ata që reflektojnë për faktin se sjelljet sedentare kanë efekte negative jo vetëm tek të rriturit, por edhe tek të rinjtë, të cilët sipas raporteve dhe udhëzimeve më të fundit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë nuk kryejnë aktivitet fizik të mjaftueshëm në 80% e rasteve.

Kjo mund të çojë në një sërë pasojash që në adoleshencë, siç dokumentohet nga rezultatet e hulumtimit të ri, i cili tregon një rritje të konsiderueshme në madhësinë e zemrës te djemtë që mesatarisht kalojnë 8 orë në ditë ulur.

Sondazhi, në veçanti, përfshiu 530 djem 17-vjeçarë për të cilat studiuesit kishin një grup matjesh gjithëpërfshirëse, duke përfshirë të dhëna mbi nivelet e masës dhjamore, masën muskulore, glukozën, lipidet, shënuesit inflamatorë, insulinën, si dhe informacione mbi statusin e duhanpirjes, statusin socio-ekonomik, historikun e historisë familjare të sëmundjeve kardiovaskulare dhe ekokardiografisë, funksioni i zemrës dhe të dhëna për sjelljet e lëvizjes ( koha e ulur, aktiviteti i lehtë fizik dhe aktiviteti fizik mesatar deri në të fuqishëm ).

Analiza zbuloi se djemtë që kalonin gati 8 orë në ditë ulur kishin një rritje mesatare trefish në masën e ventrikulit të majtë krahasuar me bashkëmoshatarët e tyre që kryenin rreth 49 minuta aktivitet fizik mesatar deri në energji çdo ditë.

Ky rezultat u vu re te adoleshentët pavarësisht nga statusi i tyre i obezitetit, pra midis adoleshentëve që kishin një peshë normale dhe atyre që ishin mbipeshë ose obezë.

E rëndësishmja, aktiviteti i lehtë fizik nuk u shoqërua me një rritje të masës së zemrës, por me funksion më të mirë kardiak siç vlerësohet nga funksioni diastolik i ventrikulit të majtë.

Masa më e lartë e ventrikulit të majtë, që tregon një zemër të zmadhuar ose hipertrofike dhe funksioni i ulur i ventrikulit të majtë, që tregon ulje të funksionit të zemrës, mund të kombinohen ose në mënyrë të pavarur të çojnë në një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës, infarktit të miokardit, goditjes në tru dhe vdekjes së parakohshme kardiovaskulare.

Prandaj, ekspertët e shëndetit publik, politikbërësit shëndetësorë, administratorët dhe mësuesit e shkollave të mesme, pediatër dhe profesionistë të shëndetit inkurajohen që të lehtësojnë pjesëmarrjen e adoleshentëve në aktivitetin fizik për të mundësuar një zemër të shëndetshme .”