Rritjet e vogla të aktivitetit fizik në përditshmëri mund të sjellin përfitime të mëdha për shëndetin dhe jetëgjatësinë, tregojnë studimet e fundit.
Sipas një analize me mbi 150 mijë të rritur në SHBA, Mbretërinë e Bashkuar dhe Skandinavi, vetëm pesë minuta aktivitet i moderuar në ditë, si ecja e shpejtë, ngjitja e shkallëve apo çiklizmi, mund të reduktojnë ndjeshëm rrezikun e vdekjes së parakohshme.
Studiuesit theksojnë se edhe ulja e kohës së qëndrimit ulur për 30 minuta në ditë lidhet me përmirësim të shëndetit të përgjithshëm.
Ekspertët rekomandojnë që aktiviteti fizik të integrohet gradualisht në rutinën e përditshme përmes lëvizjeve të thjeshta dhe të vazhdueshme, duke theksuar se qëndrueshmëria është çelësi për një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
MCN TV është një televizion gjeneralist, i cili përfshin emisione, seriale, filma, dokumentarë etj. Ky televizion ka në dispozicion të tij katër studio televizive të pajisura me teknologjinë bashkëkohore.
